(therapeut Mandy van Meijel)
Wat is massagetherapie?
Dat aanraking en massage goed voor je zijn weet iedereen. Aanraking is een belangrijke levensbehoefte en massage stimuleert het zelfregulerend vermogen van je lichaam. Massagetherapie gaat een stap verder. Stress, spanning, psychische of lichamelijke klachten, ze hebben zelden alleen een fysieke oorzaak. Massagetherapie is een therapievorm waarin je de signalen van je lichaam onderzoekt én stilstaat wat je hierbij voelt en ervaart.
Tijdens de massage ben ik met mijn volledig aandacht bij jou waardoor jij met aandacht bij jezelf kunt zijn. Je kunt voelen hoe het nu écht met je gaat en wat je nodig hebt. Dit inzicht brengt bewustwording, herstel en verandering.
Hoe zit een sessie massagetherapie er uit?
Een sessie massagetherapie begint altijd met een gesprek (de eerste keer is dit een intakegesprek) om te kijken wat op dat moment jouw aandacht vraagt.
Hierop volgt een passende massage die ruimte biedt om jezelf te ontmoeten en stil te staan bij de signalen van je lichaam. Ik begeleid je hierin door samen stil te staan bij dat wat aandacht vraagt. Zo onderzoeken we samen jouw signalen en de emoties en gedachten die hierbij horen.Lees meer...
Wanneer massagetherapie?
Misschien ben je het contact met je gevoel kwijt of merk je dat je altijd vanuit je hoofd leeft. Of heb je last van spanningsklachten, stress of ben je burned- of bored-out.
Heb je behoefte aan rust en meer balans in je drukke leven? Massagetherapie kan bij veel klachten en hulpvragen ondersteunend zijn, zoals:
• fysieke en/of emotionele pijn
• hoofdpijn
• angst en onzekerheid
• als je moeite hebt om te ontspannen
• als je slecht slaapt
• als je een druk en vol hoofd hebt
• je door een moeilijke periode gaat zoals rouw, revalidatie, acceptatie van ziekte
Massagetherapie is een volwaardige therapievorm die uitstekend te combineren is met andere therapieën of behandelingen, zoals psychotherapie, fysiotherapie, osteopathie, mindfulness. Vraag je je af of massagetherapie iets voor je is? Neem dan gerust contact op met Mandy van Meijel.